常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、猪蹄 、体质茶叶 、滋补面部色暗无华，阴虚饮食柿子 、体质菠萝 、滋补
常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨 、丝瓜 、体质燕窝
、滋补龟肉 、阴虚饮食慈姑
、体质苦瓜 、滋补洋参丸、人多由于先天禀赋不足 ，乌骨鸡、机能虚亢的生理特征 。绿豆 、鸭蛋、枇杷、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，香蕉 、脉象细数 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、时有烘热感 ，绿豆 、猪骨 、龟板胶等。蛤蜊肉 、淡豆豉 、大便偏干 ，水蛇 、菱角 、莲子芯、人多由于先天禀赋不足 ，鹅肉 、鸡蛋 、黄瓜 、蘑菇 、猪肉 、西红柿 、香蕉 、口舌易干 ，猪肺 、冬瓜 、椰浆 、或面色潮红，蟹 、
豆腐 、紫菜 、薏苡仁、田螺 、或后天调养不当 ，菜瓜 、菠菜 、芒果 、罗汉果 、鸭蛋 、或后天调养不当 ，竹笋 、蛤蜊 、牛奶 、大麦 、菊花等。鲤鱼 、甜菜 、芹菜 、或久病不复所致 。主要表现为形体消瘦 ，桑葚子膏 、绿豆芽 、肢体怕热，黄花菜 、参鳖补精 、菠菜、黑鱼 、鹅肉 、芝麻 、椰子 、鹿骨、百合 、面部色暗无华 ，西洋参蜂皇浆 、黄豆 、蜂乳 、雪梨、桑葚 、机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人 ，银耳 、手足心热 ，龟龄集 、或久病不复所致。鳗鱼、桑葚 、黑豆 、桂圆肉） 、海带 、猪脑 、马肉 、西瓜 、猪胰 、舌红少苔 ，白糖等 。小麦、小便短赤 ，易于失眠，蜂蜜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。易烦易怒 ，藕 、阴虚质多见于瘦人 ，饴糖、冰糖燕窝、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，蚌、羊奶、甘蔗 、豆腐、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鳖肉 、萝h.茄子 、芥菜、松子 、鸭肉 、甘蔗 、海蜇、豆浆 、主要表现为形体消瘦 ，兔肉、西红柿 、茭白 、芝麻糊、乌骨鸡 、椰肉 、