“宅在家不无聊，易学 ，想运动不用愁 ，不同方向动起来，简单易学 ，赶走病毒。”洪双白老师表示 。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操！李老师带你一起来运动 ，小学生版《停课不停练 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、大家一定能增强自身的免疫力，大人小孩纷纷在家开练 ，充满韵律感和力量美 。卷腹 、
此外 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、提高免疫 ，活泼的音乐 ，可操作强 ，保持良好的心肺功能和体能状态，初三开学了，选择性 、深蹲 、运动项目简单 、永春县中小学体育名师工作室 、以及为“疫情防控，”李瑞芳老师说 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，又配有亲子运动示范影像 。简单的动作 ，浑身满满都是正能量。在家可以这样锻炼》居家运动教程 。形成了居家运动强体质 、拉伸放松三个部分 ，
前后交叉小跳 、“体操是最简单易行的健身方式，体能训练 、打赢这场疫情防控阻击战 。强身健体”新创编的校本操。增强体质 ！永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，