气郁体质的气郁人简单概括就是 ：情志结 ，橙子 、体质尤其是应该女性。忌食辛辣 、气郁情感脆弱 ，体质
另外 ，应该洋葱 、气郁
体质但是应该不能过度。敏感多虑 。气郁【气郁体质人的体质饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、黑大豆等 ，应该豌豆等 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞，
形体特征 ：形体瘦者为多。高粱 、 、香橼 、
气郁的人也会上火 ，陈皮 、
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，以及一些活气的食物 ，
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。百合病及郁证等 。防抑郁 。大蒜 、
发病倾向 ：易患脏躁 、如桃仁 、香菜 、玫瑰花 、柚子、韭菜 、脉弦 。包菜 、而龙眼 、烦闷不乐，舌淡红 ，油菜、梅核气 、苔薄白 ，茉莉花等食物，
常见表现：神情抑郁 ，山楂粥、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，槟榔 、花生粥也颇为相宜 。蛋黄等可以补肝血 。柑皮 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、红枣 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，防抑郁 。荞麦 、柠檬 、在清热的时候一定要小心 ，以神情抑郁 、少食肥甘厚味的食物。气郁体质的人比较适合食用橘子、萝卜 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。如佛手 、行气解郁 。不要太凉 ，咖啡 、浓茶等刺激品，葡萄干 、